LA DOMENICA DI SETTENEWS – La meditazione quale routine giornaliera. E i benefici possono essere immediati
La meditazione offre benefici pressocché immediati rispetto alla sua pratica, e sempre più persone vi si stanno accostando, accogliendola come abitudine quotidiana, secondo i risultati di un recente studio. In particolare, sembra che l’esplorazione delle diverse tecniche di meditazione stia diventando parte integrante della concentrazione. Meditazione quale valido alleato per la gestione dello stress e […]
