Recenti studi hanno portato a stabilire che possono essere un concreto segnale di allarme depressione, per i familiari di chi ne è affetto, alcune frasi ricorrenti nel discorrere.
I sintomi della depressione attraverso il linguaggio, e piccoli segnali quotidiani sono al centro di una recente illustrazione da parte dello psicoterapeuta Giovanni Porta, che ha fornito alcuni consigli.
Quali sono le frasi spia della depressione? “Non cambierà mai nulla” , “Non valgo niente”, “Ormai è troppo tardi”: sono tra le espressioni più comuni, autentici sintomi del particolare disagio, anche quando non è ancora stato del tutto diagnosticato.
Come aiutare una persona vittima della depressione? Mai dire: “Dai, muoviti!”, “Così fai stare male anche me”.
“La depressione non è un capriccio, non si vince unicamente con la forza di volontà. Per superarla, serve una profonda ristrutturazione del proprio modo di stare al mondo. Molto meglio lavorare per convincere la persona depressa a iniziare un percorso di sostegno psicologico invece che incitarla a muoversi facendo non si sa bene cosa”, ha spiegato Porta.
