Mindfulness: come affrontare la ripresa con la meditazione

Dopo il lungo lockdown da Coronavirus che ha tenuto addormentate le vite e cambiato inevitabilmente la quotidianità, si riparte ma non senza difficoltà, legate anche alle paure generate dalla situazione oggettiva di incertezza. Stati di agitazione, paura del futuro, calo di concentrazione, pessimismo sono alcuni degli stati d’animo indotti dalla pandemia con i quali al […]