mercoledì, 25 Maggio 2022

Salute motoria e personal training: questo Natale regala la qualità di un allenamento personalizzato

Lo sappiamo che spesso è difficile trovare il regalo giusto per amici e parenti. E’ per questo che Salute Motoria per il Natale 2021 propone IDEE REGALO comprensive di CONSULENZA, ANALISI CORPOREA e LEZIONI che possano essere personalizzate a seconda delle esigenze, non  necessariamente dedicate ai soli  amanti dello sport, del fitness o dello stare in forma.

L’importante è regalare qualcosa che puo’ far stare bene ed in salute e chi meglio di Salute Motoria ti puo’ aiutare raggiungere questo obiettivo?

E’ in un momento storico particolarmente sfidante che nasce il progetto dell’ associazione Salute Motoria A.S.D., sita in via A.da Giussano, 8 a Legnano (Mi), che unisce due veri professionisti, Dottori Magistrali in Motoria, ex atleti tecnici ed esperti del settore: Alessandro Stefanescu con 20 anni di esperienza alle spalle,  vanta nel suo curriculum vitae ben due Lauree con il massimo dei voti (Scienze Motorie all’Universitá dell’Insubria e Laurea Magistrale in Scienza, tecnica e didattica dello Sport all’Universitá Statale di Milano), oltre che il diploma di Master in Sport, Health and Exercise Science in Performance Physiology alla prestigiosa Bangor University nel Nord del Galles e Marta Vanoni, tecnico federale FIPAV, con Laurea magistrale in Scienza, Tecnica e Didattica dello Sport all’Università Statale di Milano, esperta in educazione fisica per bambini ed anziani.

In una vita frenetica, dove la maggior parte delle ore della nostra giornata sono assorbite dal lavoro sedentario, è sempre più difficile ritagliarsi un momento in cui poterci allenare; inoltre la situazione di emergenza ci ha costretti a rimanere a casa affidandoci a corsi online, dove ovviamente l’occhio vigile dell’allenatore non puo’ essere paragonato al controllo di persona del movimento corretto.
La riapertura delle palestre poi se da un lato puo’ essere liberatorio, dall’altro mette in allarme ancora ben molte persone che, nonostante le misure di sicurezza previste dai protocolli e linee guida previste dal governo, sono molto scettiche nel riprendere l’attività fisica.
La posizione di Salute Motoria, in questo momento di ripresa è sicuramente privilegiata rispetto alle normali palestre, in quanto le misure di prevenzione adottate, gli ingressi contingentati e la dimensione permettono di lavorare in piena sicurezza, garantendo al cliente maggior tranquillità: un allenamento funzionale mirato al raggiungimento di un benessere psico-fisico.

Purtroppo troppo spesso le persone che si allenano in palestra si avvalgono di esercizi su schede precompilate uguali per tutti, per di più eseguiti il più delle volte scorrettamente che possono causare serie problematiche al proprio fisico. Affidarsi alle mani esperte di un personal trainer sicuramente fa la differenza in quanto, oltre alla personalizzazione ti garantisce: motivazione, raggiungimento di obiettivi, qualità e corretta esecuzione degli esercizi.

Salute Motoria, oltre a  garantire personalizzazione al 100%, ti garantisce qualità ed efficacia  costruiti in base agli obiettivi (dimagrimento, tonificazione, performance sportiva) che siano raggiungibili davvero, tenendo sempre in considerazione i limiti e le potenzialità di ciascuno. Ricordate il detto chi più spende meno spende? Anche in questo caso è proprio vero: troppo spesso si sottovaluta la qualità e l’efficacia di un allenamento mirato e soprattutto controllato, per non parlare poi dell’ottimizzazione del tempo.

 

Salute Motoria ti propone un incontro valutativo per stabilire le tue condizioni di salute e forma fisica iniziale e un programma specifico costruito ad hoc, inclusivo di esame plicometrico, consentendoti l’inserimento in piccoli gruppi di training con condizioni di forma simile in modo da garantirti un vantaggio economico.

 

Ma veniamo ora al metodo che è cio’ che distingue i professionisti di salute motoria: il metodo ideato e messo a punto da Mike Boyle, massimo esperto nel settore dell’allenamento funzionale e del fitness, ti permetterà attraverso una sequenza ben strutturata di esercizi sicuri per la colonna vertebrale e le articolazioni di massimizzare gli effetti dell’allenamento in assoluta sicurezza. Oltre alla sua preziosa esperienza individuale come allenatore, la validità del metodo Boyle è corroborata dalle migliori evidenze scientifiche derivanti da ricerche sistematiche di settore (Evidence-Based Practice) ed è egregiamente applicata anche alle persone di tutte le età.

La maggior parte degli esercizi è a corpo libero, nel pieno rispetto della biomeccanica del corpo.

Attraverso le diverse sequenze di esercizi proposte dal Personal Trainer, con il minimo sforzo potrai ottenere risultati eccellenti in termini di: correzione della postura, aumento di forza e resistenza, equilibrio e coordinazione, rassodamento e dimagrimento

 

Cosa aspetti? Cambia il tuo modo di tenerti in forma! Prenota la tua consulenza e prova gratuita! Inoltre ad una persona a te cara potrai regalare per NATALE  un BUONO REGALO, un PACCHETTO SALUTE MOTORIA personalizzato che comprenda CONSULENZA, ANALISI CORPOREA E  LEZIONI per il 2022! Cosa aspetti? Chiamaci per avere maggiori informazioni!

Salute Motoria
Via A.da Giussano, 8
20025 Legnano (Mi)
www.salutemotoria.com
info@salutemotoria.com
Mob. 0039 375 5514148

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