La Croce Rossa di Legnano, in collaborazione con il Centro di Psicoterapia Integrata La Crisalide di Saronno, dà il via ad una serie di incontri gratuiti aperti alla popolazione per sensibilizzare sull’importanza del riconoscimento e della gestione dei disagi emotivi.
Il progetto, intitolato “Psicopillole in viaggio tra: trappole mentali, corpo e consapevolezza”, affronta tematiche di grande attualità come i disturbi alimentari, le trappole emotive e la mindfulness psicosomatica. Tematiche che, stando ai dati forniti dall’OMS (Organizzazione Mondiale della Sanità) coinvolgono più di una persona su otto nel mondo.
Gli incontri si terranno nella sede della Croce Rossa di Legnano, in via ragazzi del 1899 numero 19, dalle 21 alle 23 nei seguenti giorni: lunedì 14 aprile “DCA: quando le emozioni diventano cibo”; lunedì 12 maggio “Trappole e bisogni emotivi”; martedì 3 giugno “Mindfulness psicosomatica”.
I primi due incontri saranno tenuti da Laura Beccia, psicologa psicoterapeuta, esperta in Schema Therapy, Presidente della Società Italiana per la Schema Therapy, direttrice del Centro Crisalide e della scuola di specializzazione MIND di Saronno. Il terzo incontro sarà invece condotto da Alice Bianchi, trainer LIFE SKILLS®️, istruttrice Mindfulness e operatrice del Progetto Gaia, esperta in consapevolezza e sviluppo personale per il benessere globale.
Gli incontri sono gratuiti ed aperti a tutti, previa iscrizione tramite Eventbrite il link: https://www.eventbrite.it/e/psicopillole-in-viaggio-trappole-mentali-corpo-e-consapevolezza-tickets-1300035504189
L’obiettivo è offrire strumenti di comprensione e riflessione attraverso spiegazioni, materiali visivi e attività coinvolgenti. Un’opportunità per esplorare il senso di inadeguatezza, il “male dei nostri tempi”, con il supporto di professionisti esperti.
